Leistungssport

BEWEGUNGSTRAINING NACH FELDENKRAIS MACHT DICH ZUM EXPERTEN FÜR DEINEN KÖRPER

Was kannst du von diesem Training erwarten?   DU BEWEGST DICH IMMER MEHR ... Geschmeidig und explosiv - wie eine Raubkatze. Achtsam und bewusst - wie ein Zen-Meister.   Was sind die Ziele von Feldenkrais im Leistungssport? Verletzungsprävention Leistungssteigerung Für das Erreichen dieser beiden Ziele ist das Erlangen einer hoch entwickelten Körperwahrnehmung das zentrale Element.   In welcher Form wird ...
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Verletzungsresistent im Leistungssport – die Feldenkraismethode macht den Unterschied

Verletzungsprävention auf Basis der Feldenkraismethode – der entscheidende Unterschied Wie bereits angeführt, gibt es keine sportartspezifischen standardisierten Programme zur Verletzungsprävention, lediglich Vorschläge, wie es ablaufen könnte (z.B. beim Deutschen Fußballbund). Die tatsächliche Durchführung verletzungsvorbeugender Maßnahmen hängt in der Regel davon ab, wie viel Kompetenz und Engagement für dieses Thema bei den maßgeblichen Personen dafür, sprich Trainern ...
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Verletzungsfrei im Leistungssport – eine Utopie?

„Verletzungen gehören im Leistungssport leider dazu.“ Welche Emotionen löst es in Dir aus, wenn Du diese Aussage liest? Sie wird angesichts verletzter Athleten gerne bemüht, von Trainern, Funktionären, und im Echo von den Medien. Ist es wirklich so? Muss es so sein? Sehen wir genauer hin. Was passiert bei einer Verletzung? Körperstrukturen = Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke oder Knochen sind nicht mehr in der Lage, die auf sie einwirkenden Kräfte zu bewältigen bzw. zu ...
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Verletzungen im Leistungssport – Die Standardsituation

Ende 2019 forderte die Gesellschaft für orthopädisch-traumatologische Sportmedizin (GOTS) in Deutschland die konsequente Umsetzung aktueller Präventionsprogramme gegen Sportverletzungen in Vereinen und im Sportunterricht. „Allzu häufig müssen wir als behandelnde Kliniker uns mit einer therapeutischen Negativspirale nach einer potentiell vermeidbaren Sportverletzung auseinandersetzen“, sagte der Präsident der GOTS, Romain Seil. „Eine Aufwärmphase und angelegte Bandagen reichen nicht ...
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