Meine Praxis…

..befindet sich in 2344 Maria Enzersdorf

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WAS ICH IHNEN ANBIETEN KANN

 FI Lektionen (Einzelbehandlungen)

Funktionale Integration (FI) orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen der einzelnen Klienten. Während der Lektionen wird mit verbaler und sensomotorischer Kommunikation gearbeitet. Die Klientin liegt, sitzt oder steht bequem gekleidet und es werden ihr in feinen, gezielten Berührungen und Hinweisen neue Bewegungs- und Haltungsmöglichkeiten gezeigt, die sowohl von ihrem Nervensystem (unbewusst), als auch (soweit möglich) von ihr bewusst verfolgt werden.

Eine genaue Beschreibung und Erklärung, wie FI-Stunden ablaufen und welche Ideen ihnen zugrunde liegen, finden Sie in meinem Buch „FELDENKRAIS: Fitness für Körper und Geist.“ (erhältlich als E-book und als Taschenbuch bei Amazon).

Feldenkrais – Individualtraining

Es erfolgt eine gründliche Statusanalyse und Erörterung Ihres Anliegens, Sie bekommen konkrete Bewegungsformen zur Selbsthilfe und Tipps, wie sie im Alltag bewusst ihre Bewegungsmuster beobachten und zum Positiven verändern können, mit auf den Weg.

Ziel ist es, Ihnen ein besseres Verständnis für Ihren Körper und dessen Reaktionen zu vermitteln, sowie praktische Ansätze zu liefern, wie Sie sich selbst helfen können.

Einzellektionen dauern 50 Minuten und kosten 50 Euro.

Für wen ich Einzelstunden anbiete:

  • Für Senioren mit chronischen Bewegungseinschränkungen aller Art
  • Für Menschen mit Muskelbeschwerden, Gelenksbeschwerden, Wirbelsäulen-, Nacken-, Rücken-, Schulter-, Ellbogen-, Handgelenks-, Hüft-, Knie- oder Fußproblemen
  • Für alle Altersgruppen nach Operationen oder Unfallverletzungen, zur schnelleren Regeneration und zur Wiederherstellung der bestmöglichen Bewegungsfähigkeit
  • Für Leistungssportler, die ihre Performance verbessern, hartnäckige Bewegungsprobleme loswerden oder ihre Rehabilitation nach Verletzungen beschleunigen wollen
  • Für Kinder, die unter Störungen der Bewegungsentwicklung leiden

ATM Lektionen (Gruppenkurse)

In den Gruppenlektionen (Awareness Through Movement® = Bewusstheit durch Bewegung) erhalten Sie die Gelegenheit zu erforschen, wie Sie sich im täglichen Leben bewegen und Ihre Bewegungen organisieren. In jeder Lektion wird ein bestimmter Aspekt untersucht, z.B.:

  • wie Sie atmen
  • wie Sie die Bewegungen Ihres Kopfes, der Wirbelsäule und des Beckens koordinieren
  • wie Sie Ihre Aktionen organisieren, um mehr Unterstützung durch das Skelett zu erfahren
  • wie Sie sich mit mehr Leichtigkeit und effektiver von einer Position in eine andere bewegen können (z.B. vom Liegen zum Sitzen, oder vom Sitzen zum Stehen)

Die derzeitigen Gruppenkurse finden jeweils am Montag von 18-19 Uhr und am Mittwoch von 17-18 Uhr statt.

(Genaueres unter „Kurse 2017/18“)

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