Nutzen Sie dreierlei Angebote
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Geführte Video- und Audiolektionen auf der Matte > Online-Kurse
Direkter Austausch bei intensiven Workshops > Workshops
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Online-Kurse
Präsenz-Workshops
Strukturierte Feldenkrais-Leitfäden zu bestimmten Themen – für die eigenständige Praxis zu Hause
Moderierte Audio- und Videosequenzen zu spezifischen Themen, die Sie flexibel auf dem heimischen Teppich begleiten.
Gemeinsame Halbtage in ruhigen Studios zur bewussten Verfeinerung von Haltung und Bewegungsabläufen.
Aktuelle Schwerpunkte
Nächster Workshop:
Aufrichtung & Haltung
21. November 2026, 09:30-12:30
6414 Untermieming, Sportplatzweg 14
Leichter stehen. Entspannter Sitzen. Sicherer gehen.
Aufrichtung bedeutet nicht, den Rücken möglichst gerade zu machen oder eine Haltung starr festzuhalten. Eine gute Haltung bleibt beweglich: Sie passt sich an das Sitzen, Stehen und Gehen an und verteilt Belastungen so, dass Wirbelsäule und Beine weniger beansprucht werden
Kosten: 99 Euro
Dr. Markus Aufderklamm
Feldenkrais-Lehrer
Moshé Feldenkrais
Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht, das Leichte elegant.
Lernen vollzieht sich nicht durch Wiederholung von Druck, sondern durch das sensible Wahrnehmen feinster Differenzen im eigenen Nervensystem.