Nutzen Sie dreierlei Angebote
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Geführte Video- und Audiolektionen auf der Matte > Online-Kurse
Direkter Austausch bei intensiven Workshops > Workshops
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Online-Kurse
Präsenz-Workshops
Strukturierte Feldenkrais-Leitfäden zu bestimmten Themen – für die eigenständige Praxis zu Hause
Moderierte Audio- und Videosequenzen zu spezifischen Themen, die Sie flexibel auf dem heimischen Teppich begleiten.
Gemeinsame Halbtage in ruhigen Studios zur bewussten Verfeinerung von Haltung und Bewegungsabläufen.
Aktuelle Schwerpunkte
Nächster Workshop:
Rücken und Wirbelsäule
07.November 2026, 09:30-12:30
6414 Untermieming, Sportplatzweg 14
Beweglicher werden. Verspannungen vorbeugen. Sich selbst helfen.
Rückenschmerzen entstehen, wo Bewegung eingeschränkt ist und sich Spannung immer wieder an denselben Stellen sammelt.
Doch der Rücken ist kein starres Gebilde: Die Wirbelsäule kann sich beugen, strecken, drehen und zur Seite neigen – und genau diese Bewegungsvielfalt lässt sich wiederentdecken.
Ein praxisorientierter Workshop mit vielen Übungen für zuhause.
Kosten: 99 Euro
Dr. Markus Aufderklamm
Feldenkrais-Lehrer
Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht, das Leichte elegant.
Lernen vollzieht sich nicht durch Wiederholung von Druck, sondern durch das sensible Wahrnehmen feinster Differenzen im eigenen Nervensystem.