Unser gemeinsames ZIEL ist das Lindern und Beseitigen von BEWEGUNGSSCHMERZEN und BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNGEN infolge von Verletzungen, Unfällen, OPs, Überlastungen, Fehlbelastungen, Fehlhaltungen bzw. „altersbedingt“.
Gruppenkurse
In den Gruppenkursen beschäftigen wir uns im Rahmen einer ca. 50minütigen Bewegungslektion gezielt mit Bewegungsthemen oder bestimmten Körperpartien.
Die Teilnahme an einem Gruppenkurs kostet 15 Euro pro Einheit bzw. 110 Euro bei Erwerb eines Zehnerblocks.
Einzelstunden
In den Einzelstunden arbeiten wir an den individuellen Themen und Problemen der Klienten und unterstützen ihre Kompetenz, selbst für den eigenen Körper Verantwortung übernehmen zu können. Dazu gehören:
- eine gründliche und verständliche Statusanalyse
- das Entwickeln einer Bewusstheit für hilfreiche Bewegungsmuster und deren Umsetzung im Alltag
- kontinuierliche Vorher-Nachher-Vergleiche
- ein klar strukturiertes Heimprogramm
Einzellektionen dauern 55 Minuten und kosten 70 Euro.
Termine können telefonisch oder per Mail vereinbart werden.
wir wohnen in 69488 Birkenau wo gigt es den nächsten Gruppenkurs
Der nächste Gruppenkurs beginnt am 4.Oktober und findet immer Donnerstag von 20-21 Uhr am Universitätssportinstitut in Innsbruck statt.
Lg, Markus
ich bin 71, habe am li. Knie einen maroden Meniskus, am re. Knie eine Meniskusarthroskopie hinter mir, die mir allerdings eine Gelenksarthrose beschert hat. Durch falsche Belastung Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich, und sonst noch so allerlei Beschwerden in Schulter und Oberarm li.
Ich würde gern mal eine Einzellektion probieren, wenns hilft, dann vielleicht noch die eine oder andere mehr. „Normale“ Physio habe ich schon gemacht, allerdings ist mir das, ehrlich gesagt, auf Dauer zu teuer.
Würde mich über eine Antwort freuen.
Beste Grüße, Jutta M. Katholitzky